60岁后一定要有七件 “奢侈品”,你有几件?
说起奢侈品,奢侈品很多人
都会想到名牌衣物包包,岁后但世界上有些奢侈品,有件是奢侈品钱都买不到的!60岁以后,岁后一定要有的有件7件“奢侈品”,快看看你有几件?
良好的奢侈品习惯
良好的习惯会伴随人的一生,60岁后更要养成规律的岁后生活作息和健康的生活方式。饮食上要多注意一些,有件不挑食、奢侈品不暴饮暴食,岁后注意荤素搭配。有件只要你能坚持,奢侈品这些良好的岁后习惯就能让我们焕发光彩,健康更胜同龄人!有件
春天正是养肝时。中医认为,血压高、失眠、烦躁、眼干等问题,多因肝不好而起!中老年人学会这个简单动作,养肝疏肝好处多多!点进视频,和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招!
自己的存款
钱虽不是万能的,没有钱却是万万不能的。拥有自己的存款,你才能想买就买,想吃就吃,不用在意别人的眼色;你才可以开心时潇洒、失意时痛快,肆意释放自己的情绪。哪怕养儿已无法养老,为人父母的也能够自立自强了,老本一定要保得好。轻松的心态
儿孙自有儿孙福,休为儿孙做马牛。你管,他们也过;你不管,他们依旧过。人生所有的事情无外乎好坏,天大的事情该吃就吃、该喝就喝,哪怕是天塌了,今天先睡觉再说。地球离开谁都照样转,别把自己看的太重要,许多事情都是天意使然,不去苛求,保持一个轻松的心态,有什么事情比生命还重要?
健康的身体
都说人老先老腿,但锻炼可以延缓衰老。锻炼的方式有很多,不一定要在健身房,还可以是出门旅游。
在游山玩水中强健身躯,纳青山绿水之灵气,舒一身豪气于胸怀,人身不倒,脚步不止,老年有一个好的身体就是福气。
真心的朋友
老同学、老朋友的见面机会要把握,要珍惜老兄弟、老朋友的情分,有闲喝喝茶,无事聊聊天。也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会,因为友情是最可靠的吉祥鸟。漂亮的外表
千万不要以为人老了,就不要打扮了,老了更要注重外表的整洁大方!心理学家认为,潇洒大方的仪容常会使人感到年轻。这种“还我年轻”的心理,会给老年人带来愉悦感和满足感。“老来俏”也是健康的需要,它能使我们自我感觉良好,心态阳光,更有活力,更健康长寿!
会玩的老年
一位外国老太太说了句话,让全世界的人们佩服:“我们不是因为年老而停止玩乐,我们是因为停止玩乐才会变老。”所以,要想成为有活力的新老人,就必须要肯玩、能玩、会玩。简单的“玩”,就是玩耍;而高层次的“玩”,就是去追逐梦想,创造更多人生的精彩。说的太精辟了,这七件“奢侈品”,正是老年生活幸福快乐最重要的基础!祝每一位老人都能乐享生活,乐享晚年!
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